年末年始（2015~2016）の事務局業務日程のお知らせ

【事務局の業務日程】
年末年始の業務日程は下記の通りとなります。
よろしくお願い申し上げます。

＜※休業期間中の電話は、転送・留守番電話となります。＞
年末：2015（平成27）年12月25日（金）午後4時まで
休業：2015（平成27）年12月26日（土）
　　〜2016（平成28）年1月4日（日）
年始：2016（平成28）年1月5日（月）午前10時から

呉氏開門八極拳七世掌門人の呉連枝老師が来訪されます

七世掌門人（宗家）の呉連枝老師が神戸八極拳把式房を訪問し、指導されます。

宗家の技に直接触れる貴重な機会となります。

初心者の方でもご参加できます。

参加申込は会場でも直接受付ます。

記

【日時】2015年11月20日（金）・27日（金） 両日とも17:30~20:00の予定

【会場】神戸女子大学教育センター3階体育館
　http://www.yg.kobe-wu.ac.jp/wu/access/index.html#sannomiya

【参加費】スポット参加1,500円（高校生以下半額）　※割引後1,200円（高校生以下半額） 　※NPO法人神戸太極拳協会会員・呉氏開門八極拳同門（紹介を含む）の方は参加費が割引となります。

【参加申みフォーム】　http://goo.gl/S08vZo

【インフォメーション】 
　神戸八極拳把式房
　　↓
　http://kobe-ta.blogspot.jp/2015/02/blog-post.html

　呉氏開門八極拳と呉連枝老師の詳しい情報は
　　↓
　http://homepage3.nifty.com/nihon_hakkyokukenpo/kenkyuukai_gorensirousi.htm
　（日本八極拳法研究會）
　http://www.kaimonkensha.com/goshi/goshi_01.html
　（開門拳社）



　




　

神戸八極拳把式房のご案内

「把式（はしき）」とは中国の古い言葉で「武術」を意味し、それを練習する場所「部屋（房）」という意味で、把式房とは武術館や道場を指します。「神戸八極拳把式房」の名称は当協会の名誉顧問でもある、呉氏開門八極拳七世宗家の呉連枝老師より直接拝命したものです。

この度、下記内容にて講座を開講することとなりましたので、ご案内申し上げます。

【講座名】神戸八極拳把式房

【日　時】毎週金曜日（月4回）19:00～20:30  

2015年３月6日（金）より開講

グーグルカレンダー（日程を確認できます）http://goo.gl/dlwGAf

(注：講師の指導は19:00より開始します。18:30より会場使用が可能ですので、早く来られる参加者の方は各自で準備運動を行ってください。)

【会　場】神戸女子大学教育センター　3階体育館

（〒650-0004　神戸市中央区中山手通2-23-1 ※会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください。）

交通アクセス　http://goo.gel/m3Uk4d　グーグルマップ　http://goo.gl/gQSRpi

【対象者】小学生以上　老若男女は問いません。

【講　師】渡邉 博文（呉氏開門八極拳 第八世伝人　日本八極拳法研究會代表）

［日本八極拳法研究會 → http://homepage3.nifty.com/nihon_hakkyokukenpo/］

【受講料】（下記より選択: 月途中および月ごとの変更はご遠慮ください）

※NPO法人神戸太極拳協会会員、呉氏開門八極拳同門（紹介を含む）の方は月謝、スポット参加、チケット制が割引となります。

1. 月謝（月初払い 月4回開催）: 5,000円（高校生以下半額）

＜※割引後4,000円（高校生以下半額）＞

（注：途中参加、欠席の場合の料金の割引等には応じかねますのでご了承ください。）

2. スポット参加 1回: 1,500円（高校生以下半額）/毎回払 

＜※割引後1,200円（高校生以下半額）＞

3. チケット制（チケットは発行日より6ヶ月間有効: 高校生以下半額）

回数（枚）/金額/単価（1回当）10枚/ 13,000円 /1,300円

＜※割引後11,000円/1,100円（高校生以下半額）＞

 見学は随時可能（無料）です。体験学習はお一人様一回に限り無料です。 

【参加申込】：下記の参加条件をご確認ください

　1.「安全注意義務確認書」（別紙）の内容に同意、記入の上、提出する事。

　2.「スポーツ安全保険」（下記1.～3.）に加入する事。

1. 子ども（中学生以下）: 加入区分A 800円　2. 大人（高校生以上）: 加入区分C 1,850円　3. 65歳以上: 加入区分B 1,000円

スポーツ安全保険料は、入会申し込み時に入会金及び会費と同時に納めてください。

スポーツ安全保険の加入手続きはNPO法人神戸太極拳協会が斡旋、代行します。

参加申込みフォーム　→　http://goo.gl/S08vZo

【指導内容】呉氏開門八極拳初級

呉氏開門八極拳は、清代に中国河北省滄州市孟村の回族により発祥して代々秘密裏に伝えられた中国伝統武術です。この拳法は、「剛柔相済」剛と柔が共に融合しており、「接近短打」接近戦を得意とする武術で、打撃、投げ、関節技を用いるため護身として学ぶ事が出来ます。

さらに各種器械（槍術、棍術、刀術、剣術）も複数伝わっており内容も豊富です。

また、「内功五法 」意念を用いる導引法を学ぶことで健康増進にもお勧めです。

この講座では七世掌門人、呉連枝老師より指導を受けた内容で呉氏開門八極拳初級の指導を行っていきます。基礎から指導しますので老若男女問わず、武術初心者の方も気軽にご参加ください。

＜基本功＞

（静功） 歩形の土台作りとして立ち方を学び、立ったまま時間を掛けて足腰の強化とバランスを養い、中心と重心の感覚を掴むようにします。

両儀・馬歩・弓歩・四六歩・独立歩・仆歩・盤歩

（動功）武術としての基本的動作を行ない、動作中での下肢の筋力やバランス、中心と重心の感覚を練り、初歩的な発力（力の出し方）を養っていきます。

この動功に、用法の技撃訓練をすることにより護身としての要素も含まれます。

上歩撑拳・上歩撑掌・向捶・降龍式・搓提・炮提・伏虎・斜胯・抽別子・圏抱～窩里炮・盤打

＜練功法＞ 相対での基礎練習。相対バランスとお互いの力関係を体感して攻防の感覚を養う。

揉手・掃手・揉腿・三靠臂・貼山靠・胸靠

＜套路＞ この武術の型は理論（陰陽の原理 原則）を示し、それに沿った流れとなっています。

各練習段階により更なる下肢の強化、発力、手法、腿法、身法、眼法をこの型で学んでいきます。

八極小架・八極拳単打 ※上達状況に応じて器械（槍）も考えています。

＜対錬套路＞ 約束組み手の相対套路。実際の攻防のやり取りをして八極拳の戦闘理論を学びます。

六肘頭・八極拳対打

＜修得期間＞ 武術経験者は基本功・基本練功（3ヶ月）、小架一路（3ヶ月）と3ヶ月サイクルで指導。

武術初級者は基本功・基本練功（6カ月）、小架一路（6ヶ月）と6ヶ月サイクルで指導。

 タイムスケジュール（2015.3～2016.3までの期間：予定）

18:30　準備運動:各自で行う

19:00　基本功　静功(15分): 両儀、馬歩、弓歩、等　

【5分休憩】

19:20　動功(20分): 上歩撑拳、上歩撑掌、向捶、降龍式、等　

【5分休憩】

19:45　練功法(15分): 揉手、掃手、揉腿、等　

【5分休憩】

20:00　套路(15分): 八極小架

20:30　終了

 講師：渡邉 博文 プロフィール 

1965年生まれ　1993年より八極拳を学ぶ。2007年12月31日七世掌門人 呉連枝老師に正式に入室弟子として認められ印可を受ける。活動実績、日本八極拳法研究會については下記ウェブサイトをご参照ください。

http://homepage3.nifty.com/nihon_hakkyokukenpo/

開門八極拳および七世宗家 呉連枝老師については下記サイトをご参照ください。

開門八極拳ウェブサイト（中国） http://www.wsbjq.com

2015ゴールデンウィーク・スペシャルセミナー のご案内

「太極拳功法入門」
　功法とは中国武術における練習法（エクササイズ）の一つですが、多くの武術において功法、特に内功法は秘伝とされ学ぶのが難しいものが多くあります。
　太極拳には套路・推手・功法の練習方法があり、この3者を結合させることによって功を練るという太極拳の技術体系が完成すると昔から言われています。
　「功を練らず拳を練るのみでは、老いては何も残らず」「拳法のみ教え功を教えず、功を教えれば師父を倒す」等の言い伝えが功法の大切さを物語っています。陳式、楊式、孫式、呉式、武式など門派には伝統的に受け継がれた功法があり、それぞれ豊かな内容で満ちています。
　功法は意と気を運用して勁力を養う方法であり、中医学（漢方）の重要な経絡、経穴（ツボ）を意識し動くことで動作をスムーズにバランスよくし、また気血の流れをよくすることも可能となります。
　今回のゴールデンウィークスペシャル・セミナー「太極拳功法入門」では、功法の基本的なものを紹介し、入門・初心者向けに内容をまとめたものを学びます。

● 主　催：NPO法人神戸太極拳協会
● 講　師：上り浜　誠一（NPO法人神戸太極拳協会理事長）
● 日　程・会　場・講習内容
①2015年5月3日（土・祝）午前10:00〜12:00　生田文化会館（3階体育室）講習内容: 太極拳功法入門（歩法・手法編）
②2015年5月3日（土・祝）午後1:30～4:30　生田文化会館（3階体育室） 講習内容: 太極拳功法入門（歩法・手法編）
③2015年5月4日（日・祝）午前10:00〜12:00　こうべ小学校（体育館） 講習内容: 太極拳功法入門（身法・眼法編）
④2015年5月4日（日・祝）午後1:30～4:30　こうべ小学校（体育館） 講習内容: 太極拳功法入門（身法・眼法編）
⑤2015年5月5日（月・祝）午前10:00～12:00　生田文化会館（3階体育室） 講習内容: 太極拳功法入門（復習、まとめ）
⑥2015年5月5日（月・祝）午後1:30～4:30　生田文化会館（3階体育室） 講習内容: 太極拳功法入門（復習、まとめ）
【 会場案内】
神戸市立 生田文化会館　〒650-0004　神戸市中央区中山手通6丁目1-40　
（URL）http://www.kobe-bunka.jp/facilities/ikuta
（地図）http://www.kobe-bunka.jp/shosai/ikuta/map.html
（交通アクセス）JR・阪神「元町駅」、神戸高速「花隈駅」各徒歩約10分、市営地下鉄「県庁前駅」徒歩約5分
神戸市立 こうべ小学校　〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目23-2
（URL）http://www2.kobe-c.ed.jp/kob-es/
（地図）http://goo.gl/maps/Fz3Gk
（交通アクセス）JR・阪神「元町駅」各徒歩約10分、市営地下鉄「県庁前駅」徒歩約5分
※会場への直接のお問い合わせは、ご遠慮ください。当日の使用名称に関係なく会場にお越しください。
● 受講料：全回（3日間）通し受講: 11,000円
単発参加（毎回ごと）午前のみ: 2,000円、午後のみ: 3,000円、午前・午後通し: 4,000円
（※受講料は会場で申し受けます。）
● 定　員：各回 50名（先着順、定員になりしだい締め切ります）
● 申込締切：4月28日（月）＜締切厳守＞

参加のお申込みは、下記申込みフォームより行って下さい。
受付の完了を返信メール（npokta@gmail.com）で連絡いたします。返信メールの内容もご確認下さい。
強いメールフィルターの場合は解除をしてないと届かない場合もあるため、@gmail.comのメールフィルターの解除をお願いします。

ご提供して頂いた個人情報は、当協会の講習会開催等の目的以外には使用致しません。
同意を得た利用範囲あるいは法令等に基づく要請の範囲を超えた利用、提供、預託は行いません。
当該情報があたえられない場合は、手続きに支障が生じる可能性があります。
同意の上、ご提供下さいますようお願いします。

＜申込フォーム＞ ↓
http://goo.gl/i72T6k